måndag 7 mars 2011

Dag 1

För några dagar sen fick ju jag ett matschema av syrrans kille Niklas.

Ok. Börja så här. Skippa lösgodis, chips, ostkrokar, läsk och se till att äta riktig mat istället. Både till lunch och middag. Typ fisk, kyckling eller något annat dött djur. Undvik bearnaisesås och andra goda men onyttiga tillbehör. En ordentlig frukost med havregrynsgröt eller yoghurt är också att föredra. Och du som tränar så mycket borde äta mellanmål också. Banan är väl beprövat i sammanhanget. Kör hårt och lycka till!

Jag äter väldigt mkt godis och massa annat onyttigt.
Tills idag hade jag köpt havregrynsgröt.
Men usch vad äckligt det är. Jag fick hälla ut det och ta yoghurt med müsli
istället.
Tror till och med jag ska prova att göra egen müsli någon dag.

2 kommentarer:

  1. Testa att lägga i russin när du kokar upp gröten. Eller att skiva i banan. Då blir det mycket godare! Äppelmos funkar också fint.
    /Niklas

    SvaraRadera
  2. Rårivet äpple på gröten är jätte gott/Mamman

    SvaraRadera